SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozstepy na

Czy chodziło Ci o: "rozstępy na"?

  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak jak u mnie xD hasceralem smarujesz? ja juz z 10 tubek zuzylem troche je opaliłem jescze na prawej prawie nie widac, a na lewej jeszcze, nie przeszkadza Ci to w chodzeniu w koszulkach ze sciagaczmi? aha zaczynaja Ci sie od dołu bica czy jakos w połowie,...? Jak to lekarka zobaczyła niedawno jak tam z czyms byłem, to stwierdziła, ze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 17:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalny cykl dąbka

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... Panowie i obowiązkowo maść na rozstępy .. bo przyrosty bede ogromne członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2003-06-24 10:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Uwierzcie mi, juz kilku kolesi w dziale doping pisalo ze są na cyklu na syntholu i pytali sie o rady i czy to normalne ze np. bolą ich miesnie,co na rozstepy, jak dawkowac itd. Debli w naszym krauje nie brakuje

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 19:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mnie na silce kazdy po mono ma rozstepy powyzej 5cm :d takie cyklony

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 18:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09.03 - 88,5kg lol No to zaczeło się latanie do wc w nocy po 10x :P 1szy dzień BPS i -2kg %-) zaraz do pracy a po pracy trening ;) Zobaczymy co to za tydzień będzie bo przeczuwam że wiecej jak 85kg to nie zostanie, czyli bedzie z 5kg zapasu do zbudowania na następny rok :D dobrze przynajmniej będzie kolejny cel ! Foto po śniadaniu i wypiciu z 1l [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 18295 Data: 2018-03-09 05:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze? masakra jest ogolnie xD albo mi sie zdaje albo coraz lepiej mi uzylenie widac :d na prawym bicepsie zaczynaja wyskakiwac zylki:p na lewym zbytnio nie widac bo rozstepy o.o dalej - na lydkach na barkach zaczynaja powoli mi wyskakiwac zylki (hura) haha bk;d dzis trening potraktowalem lajtowo jestem caly obolaly a aerobow nie robilem [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 2009-05-08 18:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - bebolek

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    DNT 19.10.2014 Niedziela No to pierwszy tydzień prodżektu za nami, zwiększyłem kcal do +/- 4400 kcal bo zauważyłem drobny zastój u mnie ale ostatnie 2 tyg były bardzo aktywne więc się nie dziwie. Dziś ruchu trochę mniej ale zawsze coś. Po wczoraj mogę powiedzieć że lekkie zakwasy na plecach, w sumie najbardziej na prostownikach (zauważyłem już [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18422 Data: 2014-10-19 22:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niedziala juz om radzil mi ze dla dziadka na prostate nic niepomaga naszczescie mam znajomego lekarza dzis sie wybiore wezme 2 opakowania bedzie na zapas a przy okazji znowu masc na rozstepy przeczytalem na innej stronie ze dobrze laczyc to z Bilobilem i Panaxanem wiec to tez kupie zobaczymy szkoda ze tak pozno zalapalem dzis 5 dzien kreatyny

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-22 13:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    Zapraszam do ciekawego wywiadu: Mama "Szpili": "Aresztowanie miało go zaboleć. I zabolało. Zapraszamy na pierwszą część wywiadu z Jolantą Ziemiecką - mamą Artura Szpilki. 24 października 2009 roku uważany przez wielu fachowców za największy pięściarski talent wagi ciężkiej od czasów Andrzeja Gołoty 20-letni Artur Szpilka (5-0, 3 KO) [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 12:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening (3x10) 1. Martwy ciąg Sumo 50kg/60kg/70kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 6kg/7kg/8kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 15kg/20kg/25kg 3a. wznosy z opadu 6kg/7kg/8kg 3b. snatch jedna ręka 7kg/8kg/9kg Ab Ripper 20 powtórzeń w każdym ćwiczeniu Miska Suplementy: omega 3, Gingko Biloba - widać jakąś zmianę na [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 11:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz rozstepy to nie pokazuj bo beda Ci chcieli robic test na obecnosc mialem jazde z gosciem, na wszystko dobrze sie skonczylo ;)

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 14:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    maść na rozstępy przepisuje ci lekarz -pisze skład ,podchodzisz pod apteke dajesz karteczke ona miesza i na nastepny dzien masz za 5-10zł

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 20:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jutro klata skoks w gore i tric nie moge sie juz doczekac rozstepy coraz wikesze na bicu do konca miesiaca bedzie 42 w lapie <serce>

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 13:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Ożesz w morde ile na mój temat ale sprawa jest taka jak mówiłem od wagi 79, nie prowadze redukcyjnej diety, tylko poprostu odżywiam się zdrowo, bilans strzelam że wychodzi na zero, poprostu wiem co jeść. 5-6 posiłków staram się by 3-4 z nich były konkret . Więc nie wiem dziwna sprawa bilans na 0 a waga poleciała na łeb na szyje żyły coraz [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawa sprawa z tą omką bo ja pamiętam jak koleś ode mnie jak miałem 16 lat wbił 20rakiet 2/tydz i troche libolu z metką i go rozyebało rozstępy wszedzie chyba z 29 na 40 coś koło tego na łapie na diecie mass gain obiad i twaróg przed snem zresztą kiedyś dużo osób jak widziało że ktoś bije więcej niż 2rakiety na tydzień to sie pukało w głowe i [...]

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 23:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super serie to spoko sprawa jeśli o łapy chodzi. Pompa jest nawet bez dopalaczy, więc Ty musiałeś czuć naprawde ekstremalne napompowanie. Mi po mięsiącu takich treningów 1cm przyszedł w łapce, też pewnie wzrost odnotujesz, tylko na rozstępy uważaj Ogrze.

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 01:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    24.05 Push 2 1. Wyciskanie sztangi na ławce głową w dół 1x6-8, 1x12-15 82x8, 70x12 86x8, 74x12 90x7.5, 76x12 2. Wyciskanie hantli na barki siedząc 2x10-12, 1x15-20 20x12, 20x10, 12x15 22x12, 22x10, 12.5x18 24x12, 24x9, 13x20 3. Wyciskanie wąsko ławka płaska 2x6-8 72x8, 72x7 76x8, 76x7 80x8, 80x7 4. Podciągania sztangi wzdłuż tułowia [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-25 07:19:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzieki za komplemanta normalanie czerwony sie robie Pozatym zdjecie nie oddaje czesto stanu realnego :) I dobrze czasem... Pozatym rozstepy mnie wkurzaja :p pozdro bedzie dobrze dasz rade ja np nastawiam sie bojowo na przyszły sezon ten uwazam za spalony... ale i tak lepszy niz poprzednie o których najchetniej bym woał zapomniec tak to jest jak [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 20:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to lipa straszna ale będę robil w takim razie te krótsze ruchy. Na dupie porobily mi sie juz jakiś czas temu rozstępy ale wyczuwam ze tez to moze byc zasluga glebokich siadow :| Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-07-31 11:48:59

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kur xD miesiąc mnie nie bylo a tu rozstępy i postępy :) a u mnie coś ostatnio spadek siły na treningu byl :(

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 22:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)